Běhání je ohromě v kurzu a pravděpodobně takového nadšence máte ve svém okolí. Takže až přijdou na pořad dne jeho či její narozeniny, či jiné jubileum, zde máte doslova pár tipů:
Armband: aby byl telefon v suchu
Běhání s telefonem je v kurzu. Ať už pro poslech vaší oblíbené hudby, tak pro záznam vašich aktivit nejrůznějšími sportovními aplikacemi. Držet ale telefon v rukou je poněkud nepohodlné, a tak se nabízí tzv. armbandy. Jedná se o pouzdra na paži, do kterých telefon jednoduše zasunete. Nechybí otvor pro vyvedení sluchátek.
Armband Belkin: ochrání telefon před agresivním potem.
Největším přínosem armbandu je samozřejmě ochrana telefonu. Ať už od vašeho agresivního potu, tak třeba ve chvílích, kdy trošku zmoknete. I proto doporučujeme nešetřit a zvolit raději osvědčené značky. Takový armband Belkin je skvělou volbou. Není nejlevnější, na kvalitu se ale můžete spolehnout.
Běžecká láhev do ruky
Zní to možná jako zbytečný nesmysl, běžecké láhve ale mají smysl naprosto jasný: zajistit, aby běžec nepošel někde v půli trasy na hydrataci.
Teď vážně: láhve pro běžce jsou opatřeny nastavitelným páskem, který někdy obsahuje i malou kapsičku, třeba na klíče. Jak nám potvrdili naši často utíkající přátelé, láhev vás navíc přiměje k přirozenějšímu běhu. Závaží v ruce tlačí lopatky více dozadu a mírně se prodlužuje krok, což je jednoznačně pozitivní. Pro naprosto ideální efekt doporučujeme koupit lahve rovnou dvě, při běhu bude sportovec posilovat rovnou obě ruce. Skvělé jsou Nike Storm 22Oz, stojí asi 370 Kč.
Nike Storm 22Oz: ideální láhev do ruky
Další variantou jsou tvarované lahve, skvělé jsou Karrimor Run, a stojí jen 150 Kč.
Karrimor Run Bottle: ideální společník pro běžce a za pár korun!
Další možností je i ledvinka s integrovanou lahví, my máme vyzkoušenou Osprey Rev Solo Bottle Pack (700 Kč). Nevýhodou tohoto řešení je jednoúčelovost: ledvinka je příliš malá na to, aby se do ní například daly další drobnosti a mohla být využita třeba v zimě na běžkování.
Osprey Rev Solo Bottle Pack: jednoúčelová ledvinka s lahví
A co naopak nekupovat?
Nebylo by to Daruj.to, aby vám pár věcí nerozmluvilo. Rozhodně nekupujte tenisky (tretry), ač jsou v celém běhu nejdůležitější. Sportovci musí perfektně sednout a ti, kteří už běhají, vědí, co chtějí. Můžete to ale obejít: pokud se sportovci či sportovkyni boty již rozpadají, darujte poukázku – a ani nemusí být na celou částku. Obdarovaného jistě potěší. Také se raději vyhněte nákupu oblečení, přece jen se každému líbí trošku něco jiného.
